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terça-feira, 29 de julho de 2008

2 meses já se foram... 20kg também

Oi gente, voltei, não tenho tido tantas novis pra contar, exceto q tô malhando... as vezes chego a ir 2x ao dia pra academia, mas soh pra bicicleta, as vezes soh 20 min mesmo... pq eh bem perto da minha casa...

fora isso, hj eu terminei o segundo mes e estou entrando no terceiro..
amanhã tenho nutri, mas jah hj, começei a comer "normal"
falei com o meu amigo, e ele disse q esse mes libera tdo, inclusive sushiiiii... hummm, bom demais....
exceto refris, bebidas e doces e comidas caloricas de mais... mas o resto (q resto??) está tdo liberado
hoje já comi brocolis, q eu amo, com peixe e arroz...

não tenho tomado cafe, pq como eu tenho insonia eu durmo lá pras 4h da manha e acordo 12h, ai almoço logo... mas tenho tomado minhas vitaminas religiosamente
ah e tb tomo liquidos durante a refeição, como eu não tomo café e nem lanche de manhã e tomo a água de coco no almoço
mas naum entra nem 100 ml, mesmo assim desce um pouco

bom e pra não perder o costume

My Weight Chart:
Weight Chart


2 meses de cirurgia
20kg off
peso inicial: 102
peso atual: 82

4 comente também:

Loren disse...

Está perdendo peso rápido!!! QUE LEGALLLLLLLLLL... VIVAAAAAAAAA... Parabéns!!! Estou no primeiro mês, perdi 10kg.... Bjos.

Jadi disse...

Nossa menina, que tanto que vc perdeu, coisa boa ein???? Parabéns!
Bjocas

Ana Amélia disse...

Querida, meus parabéns vc está linda!!!!!!
E sua filhinha é uma gatinha fofa!!

CARLA RENATA disse...

Fiquei com uma dúvida... vc acorda meio dia. Quem alimenta seus filhos pela manhã?