tô voltando.....

soh pra avisar q to voltandooooo

Morta de gripada (2) o retorno

Oi gente, minha vidinha tah normal por aqui, ainda estou na luta pela procura de emprego, publicando um artigo e indo atras de escrever outro... um pesquisa sobre a consulta de enfermagem na cirurgia bariatrica...

sei q 90% das pessoas naum passam pela consulta de enfermagem e eu tb naum passei.
mas sou enfermeira e estou no centro de cirurgico de um hospital q opera cirurgia bariatrica, e fora ser enf de la... tb tô acompanhando o ambulatorio de cirugia bariatrica, q tem consulta de nutri, enf, psico, nutri, assistente social, fisio, fora o cirurgião

um exageiro vc pensou, mas a tc q mais se batia era a da equipe de cirurgia bariatrica... pq a maioria das equipes particulares e por convenio naum tem a equipe tda como eu falei ai, e meu medico naum eh excessão, alias soh 1 medico de fortaleza tem a equipe tda, e vc passa por tdos pra se operar, do contrario naum operar....

quem lembra dos meus entalos da passagem da liquida pra pastosa sabe q isso tdo seria evitado se eu tivesse passado por fono no pre e no pos, e taria bemmm mais consciente se tivesse passado pela de enfe e tdo mais...

mas enfim, sei q eh essa area q eu qro... e vou lutar por isso....

fora isso, estou aqui na minha vidinha, naum saiu do 62 mais naum... ai ai... desisti... agora eu perco peso 1 mes sim e outro naum, e soh plie e relever naum me fazem perder kilos a mais, mas pelo menos naum faz ganha-los, oq jah eh grande coisas

hj eu amanheci baquiada, naum fui nem para o hospital, mas tomei uns remedio e de tarde tava bem melhor, fui pro ballet e depois pro hospital me consulta... pq eu tô quase sem voz... horrivel

hj a aula foi super puxada, quem pensa q ballet eh facinho... ai ai, e dói q eh uma miseria...

fora isso nada de novo... ando também fazendo os albuns de scrapbooking... e soh...

bom eh isso gente ando sem novis...

Voltando a falar sobre gastro

Meninas, tanto tempo sem vir aqui, e agora voltando a falar sobre gastro, afinal o blog eh mais pra falar sobre gastro...
Sobre o post passado, as coisas tão em paz, ele espera definição e eu espero dele coisas pra denifir... rs... mas as coisas sempre vão indo entre a gente...
O pai do Lucas levou ele pra passar o carnaval lá no piaui.... pense... 4 dias sem meu filho... hj jah tô pra surtar, mas eh bom, q ele faça viagens com o pai e o irmão (ele tem um filho com a ex dele) e fica aquele clima de clube do bolinha e acho q ele tá adorando, pelo menos ele ligou hj tdo empolgado... enquanto isso eu choro quando vou ao banheiro e vejo a toalha do super homem... hehehe

mas normal, isso eh pq eu sou mãe totalmente desopilada...

mas como eu disse vamos falar de mim.

Eu ainda estou no ballet e na sexta feira peguei um estiramento na coxa e tah doendo mto, estou de repouso aqui colocando gelo e tomando antiinfalmatorio

tomara q passe logo pq sexta tem aula e eu tô viciadinha...
Lembro q eu li um comentario q alguem queria fazer ballet, mas naum qria entrar na turma de cirança...
Bem, eu entrei na turma de adulto e era mto basico, ai fui pra uma turma q tinha criança de até 7 anos e era bemmm mais puxada. Ai um dia eu tava na aula e a prof olha pra mim e diz, pq vc naum vai pro basico 1... ?

como assim??? pq simplesmente vc naum me mandou...
e mais uma vez eu troquei de turma, to no basico 1 e proximo ano já entro na ponta... agora minha turma a maioria das meninas tem 12 anos, e eu naum tô nem aí....

Mudando de assunto...
Lembra das dores q eu andava sentindo no estomago, lembro q alguem comentou da minhas fotos dos pratos da balança, q poderia ser pro causa do repolho q tava causando gases.

Aquelas fotos não era coisas q eu andava comendo atualmente naum, era soh pra mostrar os pesos e como eu to comendo bem...
mas as dores voltaram um dia, teve um dia ai q eu fui no hospital, e depois tive consulta com meu cirurgião, ele passou endoscopia e ultrasom, q naum acharam nada, e ele acha q eh sindrome do intestino irritavel... engraçado, q eu sempre tive, mas naum tinha dor... é estranho essa dor... me intriga... mas enfim, nunca mais eu tive, talves pq a sindrome do intestino irritavel seja ligado ao emocional, e eu ultimamente tô até bem...

Fora isso, fui na minha nutri
tava na hora, como jah cheguei na meta dela, naum teve nada de especial, naum tem mais dieta prescrita e nem nada, ela soh olhou meu diario alimentar e fez algumas considerações...
Ela disse q eu to tomando mta coca zero, e q tenho q ter cuidado pq mtas pessoas trocam de compulsões e tem mtos ex obesos viciados em coca zero e chicletes diets.... (falando da parte alimentar neh). Ela disse q teve um caso de overdose por assim dizer de um cliente dela q teve q ir drenas no hospital de tanto refri light...

logico q eu naum to assim...
ela olhou e se preocupou mais com meu lado psico com relação a gastro. ela disse q nutricionalmente eu to mto bem. Mas ela se preocupa com os alimentos proibidos... tipo... pq eu exijo perfeição alimentar sabe, e tda vez q eu como algo fora eu fico me maritirizando... tipo se eu comer bolacha no lanche ao inves de uma coisa light. E ela disse q eu podia comer de tdo, q naum existe alimento proibido...

por exemplo... teve uma tarde q tinha escrito assim
- 1 banana
- 1 tapioca

ai ela olha e diz...

olha aqui... aqui vc qria comer uma tapioca, e pensou... naum vou comer 1 banana q eh mais light... ai foi e acabou depois comendo a tapioca... rs,.... naum tem problema nenhum comer a tapioca... eh preferivel q vc ceda a tentação do q ficar se martirizando.

Ela disse q depois de toda refeição eu posso comer sobremesa, docinho... eh soh naum exagerar

Falei das coisas das pesagens... q eu me peso tdo dia, depois de urinar e sem roupa, e em jejum...
pq eu preciso me pesar... e isso ainda eh resquicios da epoca pro ana....

Como eu disse, ela tah mais preocupada com a parte emocional das compulsões e privações do q minha alimentação mesmo... graças a deus, sou uma pessoa q mal bebe, naum sou mto de porcaria e bebo suco tdos dos dias...

Eu tb fui chamada pro grupo de transtornos alimentares q eu tinha deixado o nome fazia mais de 2 anos... e finalmente eles me chamaram... porem eu naum me encaixo no grupo de compulsão pq naum sou obesa, e tb naum de anorexia e bulimia...
resumindo naum pude entrar, mas a coordenadora de lah, disse q se eu montasse um grupo com pos operados com transtornos alimentares, a gente poderia montar um grupo...
ai ai... tdo culpa das minhas compulsões subjetivas... rs... ai ai...

mas enfim gente eh isso, to estacionada nos meus 62,400... mas to feliz com ele...

pra falar a verdade eu me sinto eh estranha.... magra demais as vezes, sinto falta da minhas pernas e bundão numero 42 nas calças...

mas qdo vou comprar roupa me sinto enome.... vai entender a vida neh....

bom gente, vou mim q jah tah tarde...

Amor, oq fazer com ele???

Muito tempo sem postar eu sei...
E o pior eh q eu tô precisando falar sim, sobre gastro, sobre tdo...

Bem, falando de hj. Hoje foi um dia péssimo, briguei com meu ex, atual, amor, ficante, pai dos filhos... ou sei lah oq....

Na verdade naum foi uma briga.
Mas vamos começar do começo. Eu conheci o George há 7 anos, engravidei, tivemos o Lucas. Foi meio na doida, naum eramos casados e nem casamos, ele me traiu... depois voltamos, ele me traiu de novo... terapia de casal... gravidez da leticia (pq eu tava tomando antidepressivo e anticoncepcional). Na hora eu e ele desempregado, desesperado, ele quis tirar, depois se arrependendeu e hj ele eh obcecado pela Ticim e ela por ele.

Quando a Leticia nasceu, nós nos terminamos... E passaram-se mais de 2 anos nisso tdo, e a gente ficava ainda. Ele namorou outra pessoa, eu fiquei com outro cara, e seguiamos teoricamente distinos diferentes.

A gente sempre se ver por causa dos meninos, e a aí a separação fica mais complicada ainda....

Hj chamei ele pra ir no shopping andar, conversamos, eu amo a presença dele, independente de amo-lo ou naum, ele seria meu melhor amigo... eh engraço, inteligente e sagaz... porem brigão... rs
sempre a gente discute, eh impressionante e besteiras (pra mim) se tornam grandes coisas pra ele. Falar de dinheiro eh uma crise existencial eterna pra ele. Ele naum lida bem com isso, odeia ser cobrado, e isso tira a serenidade dele.

O fato eh q mudamos muito nesses 7 anos, eu mudei pelo menos. Hj eu busco um homem q naum me cobre financeiramente, q faça as coisas acontecerem independente de mim. E ele busca uma mulher companheira, q divida com ele tudo. E eu naum sou oq ele quer, e nem ele eh o q eu qro.

Pronto... sabemos disso... chegamos a essa conclusão

Não conseguimos ficar bem juntos, naum superamos a expectativa do outro, e acabamos os 2 frustrados e brigando, brigando e brigando.

Mas........ como tdo naum são flores e nem tdo eh simples assim... eu o amo, eu amo mais do q tdo na minha vida, e naum sei oq fazer com isso.
E acho q nem ele tb... rs

Hj ele falou
- A gente vai seguir caminhos diferentes.
- A gente já está em caminhos diferente há 2 anos. O problema eh q nós naum conseguimos nos separar.
- E porque carla q a gente naum consegue se separa??
- Porque a gente se ama

Isso eu e ele chorando horrores. Perdi até meu ballet hj. A definição de como estamos ou como iremos ficar eh importante para seguir em frente. Mas qtas vezes a gente terminou, chorou brigou, eu naum mais lhe ver, acabou blablabla

mas eh quimico o negocio e a gente acaba voltando.
E o pior eh q naum eh soh quimica.
A gente tava separados, uma vez e eu tava no carro com ele e eu olhei pra ele e disse.
"A gente pode nunca mais voltar, mas eu naum posso perder meu melhor amigo"

O pior de tdo eh q ele eh lindo, meu melhor amigo, quem eu conto tdo, quem me dah força, com quem eu corro, com quem eu brigo, quem faz sexo perfeito, eh mta coisa rolou nesses 7 anos...

E tá dificil terminar, qdo eu penso nisso, chega dá falta de ar, eh acho q eh bem isso mesmo....

pensei jah no caso de ser dependencia...

mas naum, jah passamos tempo separado e voltamos, talves algo espiritual mesmo... sei lah...

sei q hj tah foda indo e voltando....

Novis

My Weight Chart:



Baixei meu peso... Estou pesando 63... as vezes 64,0....
varia mto agora...
Deixei de jacar... pasei 1 mes e meio sem perder peso.
Depois da maldita tpm parei de jacar e pedir 3kg

rs

mas eu como normal... soh larguei as bolachas maizenas... hehehe

pq bolacha maizena... pq eh doce e naum dah dupping....

e eu engordo por causa de doce... q comida mesmo, massa essas coisas eu naum sou mto, gosto de comida de panela...

e eu como muito... quer dizer, eu ainda como num prato de sobremesa, pq sempre q eu como no prato grande eu deixo comida...
mesmo assim eu olho meu prato e acho mto
ai um dia fui pesar, pq eu pra mim tava comendo bem 300-350 gr

mas q nada, olhem ai




Ontem eu segui bem direitinho... e tive uma dor de estomago horrivel

ficar sem beliscar me deixa com dor de estomago, pq antes eu ficava comendo bolacha e forrava sei lah. mas tb to passando por uns estresses... naum sei se eh isso

sei q ontem eu comi perfeitamente, de tarde tomei um iogurte light fui pro dança e 5h voltei morrendo de dor de estomago... tomei 2 omeprazois, e naum passou, fui malhar e qdo eu voltei ainda tava com dor, liguei pro meu medico e ele mandou eu tomar um buscopam composto. tomei e naum passou... sei q meia noite eu tava morrendo de dor ai fui pro hospital e fiz plamet, buscompan e tramal... voltei zen demais, dormi e hoje acordei com infecção urinaria... mas naum sei... agora melhorou...
ando meio tonto...

outra novis eu começei ontem fui fazer a minha primeira aula de ballet... e foi otimo... adorei apesar de ser bem cansativo

Nada está tão ruim q naum possa piorar

Hoje eu continuo mal, de dia, eu controu lei bem a comida
de manha comi club social com iogurte light

almoçei direitinho e jantei direitinho
ai de noite fui pra subway, ai eu comi metade de um sanduiche de 15, ou seja metade da metade de um sanduiche... e depois ainda comi 1 docinhos dos grandes

e pra piorar, eu ainda naum malhei, pq aqui tava chovendo mto, e eu to no red days, ai lasca... preguiça monstra.... mas amanha eu queimo esse danado....

eu tava ateh indo bem, mas eh assim, 1 dia pra frente outro pra tras, hj eh uma luta diaria, mas eu sou cearense e desisto eh porra... rs


PS: Bi recebi sua msg, eh q eu ando tão em alfa esses dias, to mal meeeeeeesmo, q nem tive clima pra responder nada, quase naum to participando de comunidade nenhum, e olha quem me conhece sabe q eu vivo no orkut

Fora isso, eu estou um pouco preocupada, pq eu jah tive depressão e morro de medo de voltar a tomar medicação... ngm merece e foi isso q me engordou... foi horrivel... fora q eh uma doença q ngm merece....

vou ver se marco cirurgião e nutri esse mes.....

hj o plantao foi ateh legal pq a enfermeira voltou, e ai eu posso acompanhar o trabalho dela melhor, tb fiz o treinamento de um carrinho de anestesia.... peguei os livro sobre cirurgia bariatrica e jah mandei xerocar, ou seja ateh q hj foi agitado...

bom meninas. hj naum to nos melhores dias, me desculpe mesmoooo

Voltando a dieta

Oi gente, voltando rapidinho
pra falar a verdade desde o dia 15 eu to jacando geral
jacando mesmo de comer de 10 bolachas maizenas e tdo q eu qro... choco, chetoos, e tdo mais, ando mal emocionalmente e ando descontando na comida mesmo
soh q eu malho neh, ainda bem q eu amoooo malhar

mas acho q tb a tpm agrava mto, pra naum começar a ladainha de tdo dia 15 eu nem vi comentar, o qto tava comendo doces, o qto minha barriga tava enorme e o fato de naum ter perdido peso

naum perdi peso, mas to feliz....
eu tava morrendo de colica esses dias
e hj eu tava com aquela q doi as pernas, chega as pernas tava pesada
morrendo de sono
vontade de deitar e comer choco

ai disse, naum eu vou malhar, e olha q eu to jorrando pq eu uso diu, ai fui assim mesmo
e pasme correndo
soh naum tava com pique de fazer aula, mas fiz minha ficha nova e foi otimo, ai lah eu me empolguei mesmo

hj liguei pro ballet,
sim estou pensando em fazer, começa proxima quarta e sexta feira jah chega a roupa
ai ai
rs

dah pra mim

eu jah fiz ballet, jazz, sapateado, axe, dança do ventre, dança de rua, forro etc

tb to em duvida se eu faço dança de rua ou jazz...
ai ai
tenho q ver o preço de uma academia aqui perto tb...

bom, eh isso, hj eu naum comi porcaria e to mto feliz
soh por hj

rs

bjs povo

texto legal

Sou gostosa e assumo

Nem quando tinha 10 anos entrei numa calça jeans 38. Nunca me senti feliz sem sutiã ou vestindo um top minúsculo com a pança ao ar livre. Jamais deixei de ter pânico praiano no final da primavera. Mas, depois de muita terapia e chuchu refogado, decidi: sou muito mais gostosa do que essas esqueléticas posando de cabide maquiado em capa de revista de moda. Porque, na verdade, gostosura não é ter 1,77m e 50kg nem 300ml de silicone, lipoescultura ou botox até na pupila. Ser gostosa é decisão. Decida que seus culotes, apesar de não serem a coisa mais linda do mundo, são facilmente extermináveis. Faça um tratamento estético e acabe com eles.

Decida dar um tapa na cabeça do seu namorado sempre que ele te chamar de “gordinha”, “fofinha” ou qualquer coisa terminada em “inha” que cause ódio: você é a única pessoa que pode xingar a si mesma, é bom que fique claro. Decida reclamar menos do seu corpo e aproveitar mais todas as sensações que ele pode te proporcionar se você parar de se torturar com cada estria que se instalar na sua bunda. Burrice é dar valor exagerado ao que é, na essência, detalhe. Tragédia é a fome na África, o assassinato dos bebês-foca, e não a falta de elastina no seu glúteo direito!

Decida chutar pra estratosfera padrões de beleza: os peitos da Gisele Bündchen são dela, não seus. A barriga sarada da dançarina de axé é dela, não sua. E, na real, se ser padrão fosse tão bacana, essa mulherada não viveria neurótica, com bulimia, anorexia, disfunção renal, cerebral, hemorroidal… No fim, todas nós sofremos de prisão de ventre.

Decida que “osso largo”, “retenção de líquido” e “gases” não são desculpa para não ter a cintura da Jennifer Lopez – você tem outra estrutura, simples assim. Não dá para ser leoa com pelagem de jaguatirica. Mas dá para ser uma leoa deslumbrante.

Decida que você, e o que existe de melhor em você, não se resume naqueles 2 ou 3 ou 10kg de banha que insistem em não sair do seu quadril. Quem acha o contrário deve ser posto de quarentena na sua vida. E se for você que pensa assim? De duas, uma: Freud ou Jung. Não, três: pode ser Lacan, também.

Se você decidir que quer mais é ter a barriga sarada, a bunda dura, o peito empinado e a coxa marmórea, vá em frente. Malhe. Feche a boca. Gaste com cirurgias, mas não se engane pensando que depois disso sua felicidade será plena, porque alegria e auto-estima não vêm de brinde com a lipoaspiração. Lembre-se de que o embrulho do presente acaba indo pro lixo. Então, para facilitar minha existência, decidi que sou gostosa. Compro roupas que valorizam o que tenho de bom (peitões, no caso) e não tento me vestir como um catálogo da Dior: o máximo que conseguiria seria parecer um espantalho fashion louco. Não me abalo mais com comentários testosteronentos e babões diante de corpos fenomenais: não dediquei a minha vida a ter um daqueles, por isso não posso querer ter um daqueles (simples, não?). Aprendi que o prazer que um jantar com vinho e risoto de pêra com gorgonzola me proporciona é infinitamente maior do que poder rebolar ferozmente a buzanfa no show da Tati Quebra-Barraco.

Hoje, sou gostosa pacas. Mas continuo odiando qualquer mulher que fica linda de morrer num biquíni. Eu decidi ser gostosa, mas não virei a Irmã Dulce. Ainda bem: decidi também que ser boazinha não combina comigo.

Aillin Aleixo é editora-chefe da Revista Quem

Mais coisas q indico

Bom, eu to num momento ruim da minha vida, e sem saco total pra postar, alias eu to jacando tanto q naum vale nem a pena comentar, affff, mas tem coisas q nessa vida light trouxe q eu qro recomendar ou não...


Maionese light nova edição cebola e salsa.... nossa, essa maionese eh perfeitaaaaaa, vcs naum tem noção e soh 27kcal por colher de sopa, como a minha salada eh micro e eu faço uma mini salada eu uso 1 colher de chá, mas usaria uma de sopa se quisesse sem um pingo de peso na consciencia, pena q o pote eh bem de 500gr, ou seja demora demais pra terminar, estou doida pra experimentar a de peito de peru tb light, mas vai demorar um pouquinho... enfim... recomendadissima, nota 10!!!

Barra de cereal, eu naum sou mto fã... pq as light tem 69 e 70kcal, mas de vez enquando eh bom um docinho pq a vida jah eh mto amargar, as q eu provei foram
trio diet de morango com chantilly (pelo menos era oq dizia na embalagem) mas na verdade de chantilly naum tem nada e são na verdade cobertos de choco branco, mas eh um negocio estremamenteeeeee doce, desses q repuguina, esse ai da suporte aquelas crises de doce na tmp.
e experimentei tb o trio light de frutas vermelhas com iogurte, q tb naum era iogurte era totalmente coberto de choco branco e mais doce q a outra, essa tem 69kcal...

a unica diferença entre o light e o diet obviamente alem do açucar eh q o light eh bem pequeno, quase a metade do diet, e o light eh 69kcal e o diet eh 70, então se vc naum tiver dupping vale a pena comer a grande e ser feliz.... rs nota 7 vai



Iogurte, dos muitos q eu experimentei esse foi o melhorzinho, melhor q o da nestles, naum me pergunte pq, questão de gosto mesmo, e a opção pela garrafa eh q eu sou enfermeira e qdo acordo atrazada eu posso simplesmente ir pro plantão bebendo, bom eh isso



Outro achado da vida moderna eh esse atum.... jesus me chicoteia, eh mtoooo bom o bicho, tah certo q eu gosto de atum, e esse eh light e naum tem aquele negocio de abridor e nem ter q escorrer, eh perfeito, alem de ser porções bem pequenas, normamente na minha micro salada eu uso meio pacotinho desses... nota 10!!!!! e 61kcal, eu como soh a metade, então eh melhor ainda naum eh mesmo


Agora tanto eu falei na minha salada, vou postar a receita da minha salada

tamanho grastro ok

- 3 folhas de alface americana (mas eu tiro o talo do meio)
- 1 ou 2 rodelas de tomate
- 1 kani
- meio pacote de atum light
- 1 ovo cozido
- 1 rodela de cebola
- 1 colher de cha de maionese light

Normamente eu coloco o tomate, a cebola, o kani e o atum num deposito e colono no micro pro 30 seg, depois eu coloco o ovo, a maionese light, a alface e misturo tdo... fica perfeito e enche o bucho, as vezes eu deixo um pouco, mas ele serve 1 refeição pra mim....
eu consigo comer tdo

Testei e aprovei

Blog pra motrar dicas de coisas q testei e aprovei ou naum


Olimpicos tube, não comprei esse fa foto, mas comprei um com amortecedor soh atras parecido com esse, ele eh prata e a mola lilas, lindo, e eh otimo, me surprendeu pra quem gosta de malhar e correr, ele eh super macio pra quem gosta de fazer um estilo e o amortecimento muitoooo bom, superou minhas espectativas, ja q pra mim tenis bom era tenis caro e na minha cabeça soh tenis a partir de 450 era bom pra correr, esse ai veio pra surprender, o amortecedor eh otimo tanto pra pista, como pra esteira ou cama elastica... nota 10 e custou soh 150 reais


Joelheira em neoprene pra mim eh tdo... pq eu tenho lesão condral anterior, resumindo meu joelho eh fudido mesmo, de sair a rotula e fazer crec crec, mas como malhar eh um vicio e correr e pegar ums pesinhos mais pesados eu me sinto mais segura com essa joelheira, enquanto naum tenho grana pra comprar um donjo... nota 7,5




Essa foi uma maravilha q eu conheci depois da gastro, esses picoles são la frutta e tem em medica 49 cal, ou seja o mesmo q uma maça, minha nutri liberou pra lanchar ele, e tem sabor manga, maracuja, morango e uva, recomendo... nota 9, soh naum eh 10 pq naum eh chicabom neh... rs
monitor cardiaco oregon se, lembram da empolgação no começo, agora passou, pq o bicho simplesmente naum presta (fato), ele eh bem barato e tem mta coisa, porem naum dah pra usar na esteira de jeito nenhum, dah interferencia, e exercicios q fica pulando tb como body attack ele naum sintoniza bem, fica zerando, um saco, vc perde a empolgação... enfim... nota 3.. e soh pq tem relogio

Coca zero miuda eh tdo o q ha de mais moderno, pq o nosso estomago agora eh micro e pede uma coca micro tb... do tamanho certo pra mim, alem de ser fofo... nota 10... perfeita


Batata pingles eh vicio e tdo mundo, e eu naum abandonei o meu rs... vi q agora tem pra vender batata pigles mini em pacotes e eh otimo, mesmo sabor em quantidade pequena, bom pra jacar de vez enquando, pelo menos vc naum corre o risco de comer a lata tda e eh bom demais aquele gostinho... nota 9 pq nota 10 seria poder comer a lata tda e ter barriga chapada.... hehehe

Ferias na vida, ferias de blog

Bom gente to de ferias, viajei e naum pude postar, mas como vcs merecem uma fotinha eu vou postar uma das ferias neh

nas ferias eu jaquei ateh a morte neh, e qdo cheguei ainda fui para um niver infantil ai terminou de fuder com tdo... kkkk

tanto q antes deu ir eu tava pedando 64 e pouco e agora eu to com 65,100
tah são 100gr, mas mudou o numero e pra mim eh oq importa, pq se eu to com 64 e 900 pra mim eh 64

mas enfim, voltei no findi e hj jah voltei a malhar pq eu tava morrendo de vontade
hj fiz jump, musculação e fui e voltei correndo pra casa....
e voltei a comer relativamente normal
a salada hj do almoço tava maraaaa
mas no plantão eu comi biscoito

logico q qdo eu cheguei e vi o pacote de biscoito de choco em cima da mesa pensei, ah jah comi biscoito hj, pq naum comer mais... o dia jah foi pro lixo

mas to conseguindo depois de mto tempo mudar um pouco a minha cabeça

sem bem q com relação a comida minha vida naum mudou mto
sim eu emagreci 39kg
cheguei a meta
mas eu penso mtoooo em comida
eu tenho fome mesmooooo
e se eu quiser jah cabe meeeeesmooooo

e voltei pro famoso controle, dieta e exercicio
agora mesmo estou pensando nos biscoitos e tomando água

a minha relação de dependencia com a comida naum mudou,
infelismente... mas terapia e mais terapia
se eu quiser comer um pacote de bono entra, 3 a cada meia hora, mas entra mesmoooo

mas o q me salva
amoooo malhar
se eu pudesse eu era perua e meu marido me sustentava e passava o dia malhando e fazendo plastica e compras

mas voltamos ao mundo real.

acredito q a cirurgia pra mim foi bom pq
1 eu gosto de comida de panela, verdura etc
2 eu amo malhar

logico q eu como porcaria, refri, batata frita, bombom, nossa detonei a lembrancinha do niver, mas depois volta a normalidade e volto pro meu tão amado arroz com feijão.
eu jah vi mtos operados q naum mudam os habitos alimentares... graças a deus eu naum tive q mudar, pq eu sempre gostei dessas coisas
mas acho q naum operaria quem naum come comida q preste, quem naum gosta de arroz, feijao e salada, q soh gosta de chettos... eh complicado

tb naum operaria quem naum gosta de malhar
se vc naum pode malhar, pq naum tem tempo, trabalha eh uma coisas
mas tem gente q simplesmente naum gosta
q tem horror a academia
q tem horror a malhar
e olho e digo pois ache uma coisa q goste de fazer... dança, mas se mexa....

eh mto complicado

qdo me falaram q com 2 anos a cirurgia dah as costas pra vc e ai eh vc com vc mesmo

eu pensava, ah mas eu vou comer de tdo um pouco
e hj eu vi q comer de tdo um pouco me engorda tb

q eu tenho q encarar os fatos q eu tenho problema com comida de dependencia
q eu tenho tendencia a engordar
q as pessoas naum tem culpa
q meu filho vai ter culpa em deixa a droga do recheado em cima da mesa

eh complicado

eu acho otimo pra quem cirurgia eh super simples e pessoas olha e diz
ah eh otimo, eu como de tdo e sou magra, naum malho e visto 36, naum preciso mais me controlar, naum tenho fome

otimo... eu sou o oposto

acho q a cirurgia pra mim foi pra me levar ateh no maximo 5 meses, depois tdo o esforço eh meu

eh meu de tah tomando água com gelo e pensando no biscoito (qtas vezes eu jah falei no biscoito???)
mas pra vcs verem como eh presente a comida na minha vida, eu posso tah no computador e estou pensando na proxima refeição

enfim... foi soh um desabafo

mas me sinto sozinha com a cirurgia pq agora, sou eu e eu mesma

e sinto orgulho de ter perdido 39kg sem remedio... pra mim isso eh a gloria, soh conseguia tomando remedio e isso naum tem preço

e entra quedas e ganhos eu to aqui....

ufa falei demaiiiiiissssss.... rs

bjs

ps: grazi, naum lembro onde comprei a blusa se foi na renner ou na marisa, mas eu fui pro reveillon com uma blusa igualllll a tua soh q o short tb era branco hahaha
agora para tdo..........................................
tu tah gravida?????

Olha como tava cheio. 200 mil pessoas. Show do gil, daniela mercuri e lulu santos

O lucas odeia barulho e meu tio arranjou um protetor de ouvido

Eu na hora da passagem. Como sempre sozinha

Lucas e a leticia assistindo o show

Feliz natal para todas

Oi gente tanto tempo sem vir aqui, mas eh assim mesmo, natal eh osso.
Minha alimentação voltou ao normal.... não disse... eh tdo culpa da tpm...

Tb estou malhando mto, to pegando pesado mesmo, minhas pernas tão finas
e to naquela fase q muitos desistem da musculação

q eh
pouco peso
muito sacrificio
nenhum resultado

mas eh assim mesmo, jah to até aumentando os pesinhos...
eo q isso me rendeu, aumentei 1kg
fiquei com 66
porem hj me pesei de novo e jah to com 65....
coisa estranha
o fato eh q esse mes eu acho q naum perdi peso, ou melhor, ganhei... mas como eu to malhando então vamos relevar neh

fora isso tb jah to correndo meia hora na esteira e to mto feliz....

nesse natal eu fui inventar de tomar coca normal, no maximo 100 ml, pq eu naum consigo mto, naum tinha coca zero, ai lah se fui eu...
eu tive um dupping q fiquei morrendo e como minha mae tem diabetes eu fui medir minha glicose e tava 58mg/dl
o normal eh de 70 a 120
liguei pra nutri e ela mandou eu comer uma bala...
soh assim melhorei

fora isso, hj tb tive um dupping com manga q foi instantaneo... aquele piriri horrivel.... rs
nem sabia q fruta dava dupping

bom, os dias tão correndo normais, por isso to sem novis, mas acho q no fim do ano vai ter boas novis por aqui. eu espero

Dor de estomago

Oi gente passando rapidinho...

hj passei o dia em casa e de tarde apertou uma dor de estomago maligna

como estou passando por um momento de estresse e eu guardo mto as coisas, tdo eu somatizo... eu sou aquela pessoa
tô otima... mas cheia de mazelas

entre as doenças q eu tenho eh
herpes (sempre q alguem da familia morre eh batata)
caspa (naum adianta ter nojo... passei por estresse estah lah a dermatite seborreica)
desidrose( eh como se fosse bolhas q aparecem na mão)
gastrite

bem atualmente eu to com caspa (uso um xampu carissimo), desidrose e gastrite....
o meu dermato faz eh rir e jah vai logo perguntando qual o problema e dando uma de psico

e diz... "NAO SE ESTRESSE!!!"

HÃÃÃ, como vive sem estresse no mundo de hoje me digam por amordi

hj eu tava morrendo de dor de estomago e liguei pro ex me levar no hospital... cheguei lah viajando pq no desespero eu tomei 4 omeprazois

sabe qtas pessoas tinhas na minha frente...???
7
esperei pacientemente e morrendo de dor

lah a medica me atendeu e eu contei q tinha feito gastro, mas sempre tinha essas crises de gastrite qdo to com estresse
ai ela foi me palmar

eu lah deitada... e minha barriga la dentro e ela diz
- e vc jah emagreceu?
hããã.... como assim

pensei naum amga eu operei com esse peso, foi soh por hobby mesmo, adoro naum ter estomago...

mas respondi... sim 38 kg

ai ela me passa remedio pra dor, e como a minha pressão tava 8/6 ela ainda passou 1l de soro soh pra desopilar

a emergencia lotadaaaaa.... tinha q esperar as pessoas tomarem a medicação pra eu entrar

ai fui me sentar e fiquei conversando
e o segurança de olho em mim pq eu tava com a ficha na mao do lado de fora...

ai qdo o segurança virou eu disse

george vamo embora...
tem milhares de pessoas na frente
e ainda vou ter q esperar rolar mais 1l de soro... no way
a gente saiu fugido...
ai fomos pra onde???
pra uma sorveteria, q eu qria tomar sorvete de doce de leite
na verdade isso foi desculpa

pq naum consegui tomar nem a metade... mto doce, sei lah
e olha q era o meu preferido
eu sempre peço de doce de leite e ele de creme de leite
ficamos lah conversando e depois fui deixa-lo na universidade dele...

enfim...



de tarde fui na renner comprar uma roupa pros meninos me darem de presente...
(q minha mae mandou)
comprei um shortinho branco

levei pra provar o 44 e o 42
o 42 ficou enormeeee
ai fui lah e peguei o 40 sem experimentar mesmo
pensando q ia ficar tinindo... pq ai daqui pro final do ano poderia ser q ficasse bom
qdo cheguei em casa vesti e ele ficou bem bonzinho sabe...

ai pensei...
qdo eu viajei... naum faz nem 1 mes, eu comprei um 40 e tava bonzinho e ficou um saco...
então talves fosse melhor comprar um 38

soh q ai minha cabeça entra em conflito...
pq eu nunca usei 38
o minimo foi 42
eu acho q comprar calça 38... pura audacia

eu acho q naum vou perder mais peso

mas tdo mes eu digo isso e como porcaria e meu peso baixa

sinceramente, to tão bem... acho q qria ficar com 40 mesmo
eh como se eu naum quisesse aceitar q to realmente vestindo 38

eh tão estranho isso.... rs

vou levar pra terapia isso

bom gente eh isso

de resto jaquei geral, mas to numa tpm horrivel
alias dia 14-15 eh cruel, eu começo a comer doce feito uma louca
soh q eu naum aguento mto
mas mesmo assim eh tdo dia...
ateh q passa do nada
e eu fico sem comer doce de novo

tão estranho mulher neh

Voltei.... hahaha

Oi gente finalmente voltando, depois das cobranças estarem chegando até nos scraps, cá estou eu de novo.
Naum eh nem um problema na dieta, nem me adolescencia de gastro.
Naum estou no obaoba nem nada disso
naum esqueci q sou gorda e tdo q passei pra chegar ateh aqui.

Alias tenho news.... estou pesando 65, ou seja imc normal

affff
demorou heim...
kkkk
a meta do medico era 69 jah cheguei
a meta da nutricionista era 65
e a minha era 55
hahah
mas sinceramente to tão bem com o meu corpo q naum sei se qro mais ficar secona naum, assim
soh a cabeça

to vestindo 40 e to bem...
sabe aquele short 40 q eu bati a foto...
tah enormmmmmeeeeee
caindo mesmo...
rs

mas assim, eu nunca fui de comer mta porcaria. mas como
sem culpa sabe
como chocolate, bombom...
naum tdo dia
mas se eu naum tiver dupping eu como mesmo
mas no normal como minhas comidinhas de panela

hj mesmo fui para um niver e comi docinho, fiz um bolo ontem e dei a minha lambida no batedor da batedeira...
mas como naum aguento comer mto doce, eh complicado...
hj em dia eu como no maximo 2 docinhos e olhe lah

na festa hj eu comi 1 galo quente, 1 salgadinho e 2 docinhos
pra q:???
tive um dupping, q cheguei mal em casa, soh qria dormir

fora isso tive outro dupping memoravel
eu sabia q babinha do coco era gordurosa
mas a bichinha tava tão light e fininha q eu comi

meninaaaaaassss, tem noção naum, vomitei, tive um diarreia horrivel
fiquei suando fria, pensei q ia morrer...
serio mesmo
foi o pior

babinha de coco nunca mais




Fora isso voltei a malhar... aê... jah tava ate correndo na esteira, ateh inventar um passeio ciclistico... comprei um bike q eu to na lua de mel, e fui dah uma de fodona...
foram 35kg
na metade eu soh pensava agora fudeu.... pq eu tava tão longe de casa q naum poderia parar...
enfim consegui terminar o percursso, tah certo q eu naum sentia minha bunda, meus dedos e minhas pernas e minha mao tava na carne viva, mas isso eh detalhe... hehehe
o fato eh q consegui terminar a p*** do passeio e me senti vitoriosa
ateh acordar no dia seguinte e a vitoriosa naum andar mais... hahaha
eu tenho pro no joelho, mas naum sabia q ia me fuder tanto assim hahaha
resumindo
meu joelho naum flexionava e nem esticava, lah fui eu mancando para o meu medico do exercicio... lembram o da bioimpedancia...
pois eh
ele olhou e disse q tava inflamado e perguntou oq eu qria, fisioterapia ou remedi
e eu disse, remedio
ele ia aplicar corticoide, mas acabou dando soh voltarem mesmo, nos dias q se seguiram eu fiquei indo pro hospital e fazendo voltarem intramuscular tdo dia durante essa semana
ou seja, naum malhei essa semana.
então pra mim naum valeu a pena ficar indo, apesar deu ter achado bem legal o desafio...




Tb me pesei e ele ficou bem stisfeito esse mes, o medico
pq eu perdi mais gordura, agora estou com 75% de massa magra e 25% de masssa gorda
pq pro medico naum adianta vc perder 10kg se eh soh de musculo ou água....

bom gente eh isso
deixa eu ir pq amanha eu to sem babá

Corrida com as coisas da viagem

hj o dia foi tranquilo porem mto corrido, resolvendo mil coisas pra viagem q vai ser amanha...
amanha as 9:30 vou pro congresso de cirurgia bariatrica em porto de galinhas

ai hj eu fui fazer escova, depilação, pé e mão e comprar umas coisinhas q falta neh... e arrumar a mala

fato... EU TO VESTINDO 40... para tdo... hahaha... bom demais, sei lah, meu peso, nem ouso me pesar esses dias...

fato.... MINHAS PERNAS ESTÃO FINISSIMAS.... tenho q malhar urgente...

to empolgadissima com o congresso...

bjs meninas...


soh pra atualizar

foto da praia no domingo, fui de bikine acredita.

Jaquei geral esses dias

Eu tava indo muito bem há uns dias, mas naum sei se eh tpm ou oq... tah perto dos meus red days, então naum sei se eh isso, mas ando comendo mto doce, como aqui naum tem doce, eu como aquelas goiabinhas embrulhadas em plastico, aqui chama-se mariola...
mas ontem eu comi 2 batons, 2 docinhos desses de goiaba, 1 pacote de 6 biscoito recheado.... afff. O pior naum foi isso, foi q de tarde eu tava morrendo de fome e comi meio miojo... mas naum coube tdo, ai jurei naum comer mais, maaaaassss, saimos para uma pracinha aqui com os meninos e acabei jantando um churrasquinho (1 espeto) tb naum coube tdo.

Hj naum foi mto diferente, pq eu almoçei normal, pouco.... ai de tarde, comei a comer doce, comi 2 docinhos de goiaba, saimos e qdo eu voltei jantei meio miojo com salsicha (naum coube tdo). Não satisfeita eu comi 1 pacote de 6 bolachas recheadas... afff

naum sei oq fazer, mas sinto q eh tpm, tb to morta de ansiosa com a viagem....

e ontem eu tava pesando 66... e hj jah to com 67

sim.... eu me peso todo dia... pronto falei... rs
mas hj fui olhar o meu grafico de peso e do 72 pra 71 eu tb fiz isso e depois voltei a perder peso....

agora digam q epoca q isso aconteceu... dia 15 do mes passado, ou seja eh tpm....

MALDITA... rs


depois posto mais... q eu tenho q dormir, pois amanha vou pra praia... bjs

Oi gente, hj to bem cansada, agora quem tah gripado eh o lucas...
hj meu dia foi bem tranquilim, fiquei em casa de tarde e de manhã fui resolver umas coisas pra minha viagem

Hj de tarde fui comprar calcinha, pq eu tava quase nua, e ai começei a olhar as roupas

lógico q eu naum ia comprar nada...
ai vi um short lindo, meio grafite ai tive q comprar

peguei o 44, ficou enorme, ai a menina disse, vc quer q eu vah pegar o 42... ai eu pedi neh
ai ela chegou dizendo
eu peguei a 42 e a 40
eu começei a rir, ai eu disse, deixa eu ver se a 42 cabe

e coube....

masssssssssss ficou grande....

ai eu experimentei a 40 e coube e ficou otima...., para tdo, primeira vez q eu uso 40 na minha vida

pq uma imagem fala mais q mil palavras....

Dorzinha chata

Bom gente fazem 15 dias q eu me operei hj, e me acordei com uma dor chata, naum me peçam pra descrever, mas foi uma dor consideravel q me fez ligar pro medico, eu tava boazinha....

foi soh eu começar o estagio, começei ontem q hj deu nisso...

lembram do negocio do tdo errado.... sempre q eu começo ou academia ou os plantões acontece alguma coisas... pois eh

senti essa dor doida e hj de tarde tive febre... misterioooo... o medico mandou tomar luftal e aguardar, estou aguardando, mas a dor naum piorou e nem piorou

soh espero q naum dê nada de errado pq a viagem eh proxima semana e eu estou empolgada....

fora isso, lembram do vestido chic, coube direitinho... e ficou lindo...


e outra novis....

PARA TUDDDDDDOOOOOOOOO

To vestindo 42

hahaha, as ultimas calças q faltavam, couberam.... agora naum tenho mais roupa...

logico q elas estão espocando... hahaha, mas entrou... e fechou...

cheguei naquela fase q o povo fica mandando eu para de emagrecer...

como assim??? eu vim sem o botão de parar de emagrecer...
o povo pensa q eh assim, mas sei q uma hora o peso estabiliza

e hj fui olhar e jah to com imc 25...

soh faltam 2kg pra eu ter imc normal

ai q coisa boa... 5 meses e to quase com o peso normal

to morrendo de vontade de malhar... mas eh osso, tenho q ficar 1 mes de molho, e agora essa dor... rs

minha mae fica logo puta, ela soh quer uma complicação com a cirurgia pra jogar na minha cara com todo o prazer era melhor magra q eu tinha saude e blablabla...

mas quer saber valeu a pena mesmo, cada minuto, esse peso eu naum tenho há mtoooo tempo...

qdo o lucas fez 2 anos eu tive depressão e tava pesando 75....
ele vai fazer 6 anos... daqui a pouco, ou seja fazem mais de 4 anos q eu naum peso oq eu to pesando e o melhor sem remedio....

então atualizando


TEMPO DE OPERADA: 5 meses
IMC ANTES DA CIRURGIA: 39
IMC ATUAL: 25
PESO ANTES DA CIRURGIA: 105
PESO ATUAL: 67
MANEQUIM ANTES DA CIRURGIA: 54
MANEQUIM ATUAL: 42
COMPLICAÇÕES: 1





My Weight Chart:

Muitas novis

Aquele template apesar de bonitinho estava dando pau então resolvi volta para o modelo de xml, apesar de não gostar muito

tô bem da cirurgia só tô com diarreia direto... mas é normal e pode ficar até 1 ano... ou seja, eu como e logo em seguida cago... hahaha

é triste pq agora naum posso mais sair...

tô comendo normal e mesmo a recomendação sendo de não comer gordura mesmo assim eu fico mal...

essas daí são foto dos meus pratinhos esses dias (lembrando q eu como em prato de sobremesa)




Esse negocio de bater foto dos pratos eh bom, soh assim vi q eu tinha q colocar mais um verdinho no meu prato

mas lembram qdo eu cheguei em casa eu tava pesando 72...

sabem qto eu tô pesando???

68.....

PARA TDOOOO!!!!!

sabem qual foi o minimo q eu pesei qdo eu era magra... qdo eu usava top e tal...


ainda faltam 14kg pra minha meta, a do medico era 69 a da nutri eh 63-61 e a minha 55, sei lá de repente vi q acho q posso conseguir, porem fiquei meio assim, me sinto estranho pesando menos de 65, nunca pesei, naum sei se qro pesar, ai o povo manda eu parar de emagrecer...

ora, como se fosse uma escolha minha... rs... eu com 5 meses jah to chegando a meta estabelecida com o medico, ainda tenho mais de 6 meses pra emagrecer 14kg... sei lah, de repente me pareceu bem viavel, mas sei q existe os platos da vida...

e a minha vontade será q conta... e agora sem comer gordura, ai eh q lasca tdo... hehehe... tenho mto medo de ficar soh a cabeça
tenho um amigo q operou q pqp... tah horrivel... tah soh a cabeça... nã....



tipo essa foto ai, era de quando eu pesava 65



Ou seja a diarreia está vindo a calhar... e estou só 3kg acima dessas fotos ai de cima

Vai ter um casamento de uma vizinha q o lucas e a lele vão ser pagem e dama, e eu tenho um vestindo lindo q foi carissimo e ele naum tava cabendo, ai experimentei ontem e ele coube... quase morro de felicidade... rs...

bom fora isso eu fiz os exames de HIV e depois posto o resultado dos exames (tô numa ansiedade só), lembram do acidente, foi há 2 meses e já acabou a janela imunologica... agora só morrer de ansiedade até lá.

por isso ando meio ausente do blog, to levando os meninos pra prova de roupa, ensaios etc...
uma correria só.

Também to arrumando as coisas pro congresso brasileiro de cirurgia bariatrica q vai ser em Porto de Galinhas, e eu voouuuu

e fora isso tô assistindo a 2 temporada de lost, agora q tô de molho, tô me viciando e fico todos os dias até 3h da manhã assistindo...

bom é isso... bjs e comente...