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sábado, 13 de dezembro de 2008

Voltei.... hahaha


Oi gente finalmente voltando, depois das cobranças estarem chegando até nos scraps, cá estou eu de novo.
Naum eh nem um problema na dieta, nem me adolescencia de gastro.
Naum estou no obaoba nem nada disso
naum esqueci q sou gorda e tdo q passei pra chegar ateh aqui.

Alias tenho news.... estou pesando 65, ou seja imc normal

affff
demorou heim...
kkkk
a meta do medico era 69 jah cheguei
a meta da nutricionista era 65
e a minha era 55
hahah
mas sinceramente to tão bem com o meu corpo q naum sei se qro mais ficar secona naum, assim
soh a cabeça

to vestindo 40 e to bem...
sabe aquele short 40 q eu bati a foto...
tah enormmmmmeeeeee
caindo mesmo...
rs

mas assim, eu nunca fui de comer mta porcaria. mas como
sem culpa sabe
como chocolate, bombom...
naum tdo dia
mas se eu naum tiver dupping eu como mesmo
mas no normal como minhas comidinhas de panela

hj mesmo fui para um niver e comi docinho, fiz um bolo ontem e dei a minha lambida no batedor da batedeira...
mas como naum aguento comer mto doce, eh complicado...
hj em dia eu como no maximo 2 docinhos e olhe lah

na festa hj eu comi 1 galo quente, 1 salgadinho e 2 docinhos
pra q:???
tive um dupping, q cheguei mal em casa, soh qria dormir

fora isso tive outro dupping memoravel
eu sabia q babinha do coco era gordurosa
mas a bichinha tava tão light e fininha q eu comi

meninaaaaaassss, tem noção naum, vomitei, tive um diarreia horrivel
fiquei suando fria, pensei q ia morrer...
serio mesmo
foi o pior

babinha de coco nunca mais




Fora isso voltei a malhar... aê... jah tava ate correndo na esteira, ateh inventar um passeio ciclistico... comprei um bike q eu to na lua de mel, e fui dah uma de fodona...
foram 35kg
na metade eu soh pensava agora fudeu.... pq eu tava tão longe de casa q naum poderia parar...
enfim consegui terminar o percursso, tah certo q eu naum sentia minha bunda, meus dedos e minhas pernas e minha mao tava na carne viva, mas isso eh detalhe... hehehe
o fato eh q consegui terminar a p*** do passeio e me senti vitoriosa
ateh acordar no dia seguinte e a vitoriosa naum andar mais... hahaha
eu tenho pro no joelho, mas naum sabia q ia me fuder tanto assim hahaha
resumindo
meu joelho naum flexionava e nem esticava, lah fui eu mancando para o meu medico do exercicio... lembram o da bioimpedancia...
pois eh
ele olhou e disse q tava inflamado e perguntou oq eu qria, fisioterapia ou remedi
e eu disse, remedio
ele ia aplicar corticoide, mas acabou dando soh voltarem mesmo, nos dias q se seguiram eu fiquei indo pro hospital e fazendo voltarem intramuscular tdo dia durante essa semana
ou seja, naum malhei essa semana.
então pra mim naum valeu a pena ficar indo, apesar deu ter achado bem legal o desafio...




Tb me pesei e ele ficou bem stisfeito esse mes, o medico
pq eu perdi mais gordura, agora estou com 75% de massa magra e 25% de masssa gorda
pq pro medico naum adianta vc perder 10kg se eh soh de musculo ou água....

bom gente eh isso
deixa eu ir pq amanha eu to sem babá

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